Для этого достаточно всего лишь активно думать и не замечать этого процесса. 🙂
Мысли могут возникать сами, но то, что вы делаете с ними после — может сильно мешать вам адаптироваться к новой ситуации.
Что делать с мыслями и эмоциями, которые мешают принять ситуацию?
Смотрите в видео: