Как происходит работа
Первый шаг — Диагностика
Но не для постановки «псевдо диагноза»: у вас тревожный тип привязнности, созависимость, низкая самооценка и травма внутреннего ребёнка.
А для создания индивидуальной карты вашей текущей ситуации и формирование КОНКРЕТНОГО ПЛАНА, ЧТО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СИТУАЦИЮ ИЗМЕНИТЬ,
На диагностической консультации мы определяем какие мысли, чувства, страхи и убеждения у вас есть насчет прошлых отношений и вашей способности быть в счастливых отношениях в принципе.
У каждой список будет свой собственный, ведь все мы разные и универсального решения здесь быть не может.
Список может быть примерно такой:
— Страшно остаться одной, ведь мне уже 30, 40, 50…
— Обида, что не ценил.
— Обида на то, что он теперь счастлив, а я страдаю.
— Боюсь, что воспользуются мной.
— Боюсь потерять, поэтому уступаю. Жертвую своими интересами.
— Чувство вины, что я не оценила его, не дала ему то, что он заслуживает.
— Мысли «вдруг никого лучше я уже не встречу?»
— Неуверенность в себе: я недостаточно красивая, умная, стройная, молодая и тд.
Самое главное, мы составляем список того, что на самом деле мешает именно вам. Здесь нет никаких абстрактных формулировок.
Чтобы составить данный список мне не нужно знать в подробностях всю историю ваших отношений, значит вам не придется выворачивать душу перед незнакомым человеком.
Второй шаг — Индивидуальный план
В большинстве случаев для получения устойчивых изменений хватает 4 — 5 консультаций. Бывает, что достаточно всего 1-2 встреч. В некоторых случаях требуется до 10 в течение пары месяцев.
На основе вашей текущей ситуации и желаемых перемен мы составляем ваш план изменений.
Ни о какой «многолетней терапии» речи не идёт, потому что я работаю в подходе, ориентированном на результат, а не на «терапию ради терапии».
На каждой консультации мы целенаправленно решаем одну или несколько проблем из списка. С фиксацией результатов.
Между консультациям вы проверяете изменения, которые произошли. Если возникают вопросы — обсуждаем их в чате между занятиями.
Вы не будете брошены с новыми эмоциями один на один.
Как проходит диагностическая консультация
Некоторые психологи проводят диагностики бесплатно, но как правило это 15-20 минутное общение, иногда просто в переписке, в котором вам покажут насколько печальна ваша ситуация на данный момент и не дадут никакого решения.
Моя диагностическая консультация это аудиозвонок 60 минут на котором вы поймете:
- Как вы попали в ловушку бесконечных мыслей и переживаний.
- Почему так долго вас это мучает.
- Что нужно сделать, чтобы решить вашу проблему полностью и навсегда.
Мы определим желаемый результат и найдем, какие мысли, эмоции и убеждения мешают вам этого достичь.
После консультации я отправлю вам файл, в котором зафиксирую все, о чем мы с вами говорили на консультации и к чему пришли.
Так вы сможете возвращаться к этому плану, итог нашего разговора останется навсегда с вами.
Вы можете его реализовывать как с моей помощью, так и без меня.
В результате диагностической консультации вы поймете что с вами происходит, какие механизмы психики на это влияют и, что с этим делать.
Некоторым девушкам достаточно только диагностики, и проблема перестаёт быть актуальной.
Для большинства диагностика даёт облегчение, понимание и ясность что делать дальше и чего делать не стоит, чтобы себе не навредить.
Стоимость и как записаться на диагностику
Длительность: 40-60 минут. Аудиозвонок по любому мессенджеру (телеграм, скайп, ватсапп).
Стоимость диагностической консультации: 5.000 р.
Что будет после диагностической консультации
Есть два пути.
Первый — вы решите реализовывать мои рекомендации самостоятельно.
Второй — вы решите, что вам нужна моя помощь и тогда это можно сделать двумя способами
Первый: индивидуальная программа
Индивидуальная программа из 5 консультаций, по одной в неделю. Длительность одной консультации час — полтора. Консультация проходит по видеосвязи.
На каждой консультации мы целенаправленно решаем одну или несколько проблем по результатам диагностики.
У вас всегда есть возможность задать вопрос мне в мессенджере, если нужна какая-то поддержка между занятиями.
Примеры результатов можно посмотреть здесь: Истории девушек
Второй: Разовая индивидуальная консультация
Консультация проходит по видеосвязи. Решаем один острый вопрос, проблему или её часть. Длительность: до полутора часов.
Важное предупреждение:
Я не смогу помочь всем.
Если вы хотите, чтобы вас загипнотизировали, что-то внушили или любым другим образом «заколдовали» — то это не ко мне.
Стоимость и как записаться на диагностику
Длительность: 40-60 минут. Аудиозвонок в телеграме
Стоимость диагностической консультации: 5.000 р.
Чтобы забронировать время на диагностическую консультацию, напишите слово «диагностика» мне в личные сообщения в телеграме по ссылке: http://t.me/ivan_polovinkin