Психолог Иван Половинкин | Помощь после расставания
Помогаю перестать крутить мысли, отпустить ситуацию и вернуть уверенность в себе
Когда вам больно после расставания, кто-нибудь обязательно скажет: «Лучший способ забыть бывшего — найти нового». Клин клином. Звучит логично: новый человек, новые эмоции, старая боль вроде как уходит. Или другая крайность: «Сначала полностью восстановись, пропусти через себя всё горе, закрой все гештальты — и только потом начинай что-то новое». И вот вы сидите и ждёте. … Читать далее
Что делать, если скучаешь по бывшему, но не хочешь в «пучину» новых отношений Скучаете по бывшему, но в новые отношения не тянет? Разбираем, почему так происходит и что с этим делать. Мне прислали вопрос: «Как быть, если пока не хочется окунаться в пучину новых отношений и свиданий, но и уйти от старых чувств хочется? Что … Читать далее
Вы наконец-то завершили тяжелые, разрушительные связи. Но, как показывает практика, отношения после абьюза часто приносят неожиданные сюрпризы. Казалось бы, самое страшное позади. Но когда такие девушки начинают общаться с новыми мужчинами — теми, кто ведет себя абсолютно по-другому, — происходит нечто странное. Вместо радости они чувствуют страх. Дискомфорт. Смятение. Мужчина ведет себя идеально: именно так, как вы … Читать далее
Эта простая, но неочевидная идея защитит вас от разочарований и иллюзий в самом начале знакомства. Часто, когда мы встречаем человека и обнаруживаем нечто общее, нам кажется, что это знак судьбы. Но так ли это на самом деле? Иллюзия сходства: как мы обманываем себя Представьте, что вы любите бег, марафоны и вот это всё. И вот … Читать далее
Когда-то у мужчин были в моде тренинги по пикапу, где учили «правильно» себя вести, чтобы получить отношения.(Обычно — ненадолго.) В этот «правильный» образ входило много странного:— расставлять ноги пошире, сидя на стуле («чтобы показать самцовость»?),— говорить заготовленные фразочки,— одеваться по шаблону: рубашка с поднятым воротником, узкие брюки и т.п. Отдельные советы, конечно, были безобидны — … Читать далее
Обычно проблема звучит так: «Иван, ну почему я верила в это всё? Во всё, что он мне там говорил, обещал. Я строила себе какие-то надежды, воздушные замки… велась на это, как безмозглая дура. Наверное, со мной что-то не так, у меня низкая самооценка, или я просто не включаю мозг». Дело не в вашей самооценке и … Читать далее
Не могу строить близкие отношения. Когда начинаю общаться с мужчиной и вижу интерес в мою сторону, он становится неинтересен. А когда он охладевает, я сама начинаю к нему тянуться. Что со мной не так? Как это изменить? Почему так происходит: Разбираемся в причинах Во-первых, возможно, вам просто не подходят те самые «горячие» мужчины, которые многих … Читать далее
Как определить абьюзера по одному признаку, не попасть в абьюзивные отношения и, самое главное, самой не стать абьюзером? Главный признак абьюзера: Контроль и ограничение Признак очень простой: постепенное ограничение вашего общения, интересов, желаний и вообще вашей жизни, отстранение от вашей жизни, которая у вас была до этого человека. Происходит это примерно так: вы начинаете отношения … Читать далее
Поиска ответ на вопрос «почему» часто приводит в тупик, потому что не возможности проверить ВСЕ ПРИЧИНЫ на истинность. Можно сказать: «Это из-за вашего гороскопа. Вы родились под такой звездой». Либо: «Это из-за того, что у вас отношения с родителями, с мамой, с папой были такие. Вы пытались заслужить её любовь. Всё было завязано на страдания, … Читать далее
Ответ на вопрос «где знакомиться» будет появляться сам, по мере того, как вы будете отвечать на эти вопросы: Отвечая на них, у вас будет вырисовываться конкретный образ мужчины, который может быть уже где-то рядом с вами (даже на том же сайте знакомств). Может даже получится так, что это вдруг окажется конкретный человек из вашего окружения … Читать далее