Психолог Иван Половинкин | Как забыть бывшего
Помогаю перестать крутить мысли, отпустить ситуацию и вернуть уверенность в себе
Он то пишет каждый день, то пропадает на неделю. То говорит «ты та самая», то холоден как лёд. То ревнует, то ему всё равно. И чем дальше — тем сильнее вас тянет. Вы пробуете уйти. Удаляете переписку. Блокируете. А через пару дней снова проверяете, не написал ли он. И когда написал — вас накрывает волной … Читать далее
Головой вы давно всё понимаете: эти отношения себя изжили, в них больно, пусто и небезопасно. Вы обещаете себе: «Ещё одна ссора, ещё одна выходка — и я точно уйду». Происходит ссора, проходит день-два — и всё возвращается на круги своя. Вещи не собраны, вы остаётесь. А дальше подключается самое неприятное: самобичевание, подогреваемое чужими «добрыми» советами: … Читать далее
Мир Ольги рухнул в тот день, когда она узнала об измене. Это история произошла с моей клиенткой. Тяжелое решение о разводе было неизбежным, но не принесло облегчения. Каждый разговор с теперь уже бывшим мужем по поводу общих детей превращался в скандал, захлестываемый волной гнева, обиды и слез. Симптомы травмы после измены и развода Боль от … Читать далее
Разбираем важный вопрос: как укрепить и развить отношения, которые вроде бы есть, но совершенно не двигаются вперед? Видео и текстовая версия разбора: Отношения – это процесс, а не застывший объект Когда мы говорим «отношения не развиваются», мы часто бессознательно воспринимаем их как что-то статичное, как предмет интерьера, который просто занимает место в нашей жизни. Например, … Читать далее
Вас изводит ревность партнера? Он контролирует каждый ваш шаг, не дает общаться с друзьями и требует постоянных отчетов, подозревает в измене? Знакомая ситуация? Вы не одиноки. Многие девушки сталкиваются с этой проблемой. Я, психолог Иван Половинкин, знаю, как вам помочь. И в этой статье я подробно разберу, почему возникает мужская ревность, почему нельзя идти на … Читать далее
В 99% случаев проблемы и конфликты в отношениях возникают из-за иллюзии существования некой «объективной реальности». Один из партнеров (или оба) утверждает, что видит ситуацию «правильно», а другой – нет. Например, муж уверен, что жена намеренно игнорирует его просьбы, потому что не ценит его мнение, а жена уверена, что муж специально избегает помогать ей по дому, … Читать далее
Забудьте о вежливых разговорах и попытках «достучаться». Если мужчина не понимает элементарных вещей, касающихся женских желаний и потребностей, он недостоин вашего внимания. Эта статья — не для слабых и не для тех, кто ищет компромиссы. Это манифест для сильных женщин, которые знают себе цену и не собираются тратить время на недостойных. Она не является призывом … Читать далее
Потому что он дурень. (шутка) Тут дело в обстоятельствах возникновения этого вопроса. Смотрите: Возьмём для примера фразу: «Почему я должна говорить, что мне надо дарить цветы?» Если на первых встречах: Если этот вопрос возник уже на первых встречах с человеком, то это может означать, что он сильно далёк от ваших ожиданий, и маловероятно, что он … Читать далее
«Подожду пока он раскроется, а пока он раскрывается, буду вкладываться в отношения по максимуму!» – этот сигнал тревоги, к сожалению, слишком часто звучит в головах многих девушек. Давайте разберемся, почему эта стратегия в корне неверна и ведет к разочарованию. Опасное ожидание: инвестиции в «неизвестно что» Он сейчас не сильно заботится обо мне… не интересуется моими делами, не … Читать далее
Как сохранить семью после измены: 5 шагов для выхода из шока. Почему нельзя требовать от себя прощения сразу и как действовать. Психолог Иван Половинкин.