Обычно девушки пытаются буквально «не триггериться»:
— Контролируют свою реакцию, сдерживаются.
— Переключают внимание.
— «Наказывают» себя за то, что опять стриггерились.
Всё это плохо помогает не триггериться. В видео рассказал один простой приём, которые поможет довольно быстро охладеть к бывшему: