Ситуации из практики: девушка не могла прямо говорить о том, что ей важно и чего хочется в отношениях.
При этом, если мужчина говорил ей «Перестань ходить в спортзал, там на тебя смотрят мужики», «Не общайся с подругами, они странные» и всё в таком духе, то она отказывалась от этого.
Из-за страха потерять его — она готова была притеснять себя и свои потребности.
Понятно, что через некоторое время отношения всё равно заканчивались.
Но проблема всплывала в новых отношениях.
В итоге она встала перед выбором:
Жить своей жизнью, наполненной разными приятными делами, но без отношений.
Либо начинать отношения и отказываться от всего этого.
Мысли, которая «запирала её» в этом порочном круге звучала примерно так:
Если я буду говорить о своих желаниях и не буду «прогибаться», то мужчина уйдёт.
За мыслью пряталось несколько других моментов:
— Страх остаться одной.
— Установка «Главное, чтобы была семья», которая транслировалась в её семье.
— Пример любимой бабушки, которая жертвовала собой всю жизнь и терпела.
Все эти пункты мы проработали на предыдущих четырёх занятиях, а вчера сделали финальный штрих.
Если у вас есть подобная трудность с желаниями, то сейчас вы можете проверить эффект на себе.
Смотрите, эта мысль: если я буду говорить о своих желаниях и не буду «прогибаться», то мужчина уйдёт.
Если её взять как сценарий для создания некого мысленного фильма, то фильм заканчивается потерей.
Скажу о своих желаниях → он уходит.
А теперь попробуйте представить мыслефильм по другому сценарию, который звучит так:
Если я промолчу о своих желаниях, то какое отношения я получу, сохраню по отношению к себе?
Промолчу о своих желаниях → что получу?
И, тогда, насколько страшно потерять такое отношение?