ОНА ЛУЧШЕ МЕНЯ, или как быстро впасть в депрессию, сравнивая себя с другими

Любое сравнение «лучше-хуже», «полезнее-вреднее», «добрее-злее» является оценкой. 

Адекватная оценка возможно только тогда, когда у вас:

1) Есть тот, КТО производит сравнение.

2) Есть КРИТЕРИИ\ПРАВИЛА оценки. 

3) Есть ЦЕЛЬ, для чего проводится сравнение. 

Это необходимый минимум, который поможет вам сделать процесс оценки полезным. 

На улице минус 20 градусов по Цельсию. 

Для человека, который занимается всю жизнь моржеванием и ходит босиком по снегу — это может быть жара. А для человека, который жил только в плюсовой температуре может быть холодной смертью.  

Многие люди сравнивают себя, других, предметы или события в жизни «на автомате» и попадают в ловушку этих сравнений. 

Слово «лучше» сказанное себе\другим становится НЕЗЫБЛЕМОЙ и БЕЗОТНОСИТЕЛЬНОЙ ПРАВДОЙ. НЕИЗМЕННОЙ ИСТИНОЙ. СВОЙСТВОМ ЛИЧНОСТИ. Но это ловушка (ошибка, заблуждение).

Любой даже самый «хороший» человек может ошибиться, сделать что-то не так. 

А даже если он не ошибается и делает всё «так», то оказавшись в другом сообществе, в иных обстоятельствах его «таковость» будет для других сплошным минусом. 

Оценка — это инструмент. Самооценка — тоже. 

Важно точно и четко понимать, с какой целью вы начинаете нечто оценивать, как вы это делаете и какую систему измерений используете. В большинстве случаев можно остановиться на описании факта, не переходя к оценке. 

Если у вас есть молоток, то это не значит, что вы должны хвататься за него в любой ситуации, просто потому что он у вас есть.
———

Чтобы получить консультацию, пишите слово «диагностика» мне в личные сообщения в телеграм по ссылке: https://t.me/ivan_polovinkin