Вам неприятно, что ваш мужчина заигрывает с другими девушками? И в ответ вы слышите: «У тебя просто низкая самооценка, измени своё отношение»?
Мне подобные советы рисуются в такой образ: в квартире нет воды, но вместо того, чтобы выяснить причину и починить кран, человеку предлагают просто побрызгаться дезодорантом, чтобы не так пахло… Это самообман, который не решает корень проблемы.
Почему «работа над собой» здесь не поможет?
Если вам больно от поведения партнера, попытки «уговорить себя», что это на самом деле «не больно», дадут лишь временное облегчение. Но что более опасно — они создадут ЛОЖНОЕ представление у другой стороны.
Партнер начнет искренне верить, что он всё делает правильно, ведь вы молчите и «работаете над мыслями». Это прямая дорога к токсичным установкам в духе: «Бью, значит, люблю!» или «Флиртую, значит, просто общительный». Игнорирование проблемы — это молчаливое согласие на неуважение в отношениях.
Отношения — это действия, а не мысли в голове
Настоящие отношения — это то, что никогда не может быть только про изменение «мыслей» или «отношения к…» с одной стороны. Это всегда про взаимность.
Что действительно работает:
- Прямые разговоры о том, что вам больно и неприятно.
- Обсуждение и защита личных границ.
- Создание новых договорённостей с учетом интересов обоих партнеров.
- Обязательное изменение того, что люди ДЕЛАЮТ друг для друга.
Злые языки поговаривают, что именно изменение реального поведения между партнерами волшебным образом снимает все вопросы к «низкой самооценке».
Почему так сложно уйти, даже если очевидно, что надо?
«Если тебе не нравится, почему ты просто не уйдёшь?» — еще один популярный, но поверхностный совет. Причины, по которым женщина остается в таких отношениях, куда глубже, чем кажется.
Чаще всего это связано с тем, что она уже находится в определенной форме зависимости:
- Эмоциональной: она вложилась в эти отношения, любит человека и надеется, что все наладится.
- Финансовой: у нее нет собственного дохода или он недостаточен для самостоятельной жизни.
- Юридической: общий быт, дети, ипотека.
- Социальной: страх осуждения со стороны родных и друзей.
Восстановление определенной свободы и независимости здесь тоже часто магическим образом решает проблемы с «самооценкой и мыслями». Не всегда, но в большинстве случаев.
Выход есть, но он не будет резким
Это не значит, что выхода из разрушающих отношений нет. Это значит, что он редко бывает мгновенным. Его нужно себе организовать: составить план, накопить финансовую подушку, найти поддержку. Шаг за шагом возвращать себе контроль над своей жизнью.
P.S. Позже я отдельно разберу мою любимую тему про «тебе просто нравится страдать»! А пока подпишитесь на мой телеграм-канал, чтобы не пропустить: https://t.me/polovinkinn/